Reset: Letnja Forma
Za žene koje žele dugotrajen rezultate bez restrikcija
Program se sastoji od
Program ti daje sigurnost & bez razmišljanja "šta danas da jedem":
✔ doručak, ručak, večera + opcije za užine
✔ balansirani, zasitni i jednostavni obroci
✔ možeš ih kombinovati tokom celog proleća i leta
62 recepta ukupno- možeš menjati, kombinovati i prilagoditi sebi
✔ 34 recepta iz jelovnika
✔ 13 dodatnih recepata za fleksibilnost
✔ 15 omiljenih recepata (prelivi, smutiji, hlebovi)
U programu takodje dobijaš:
✔ kako da se rešiš zavisnosti od šećera
✔ zašto su vlakna i proteini ključni
✔ kako da smanjiš prejedanje
✔ kako da stabilizuješ apetit i energiju
✔ nutritivne tabele
✔ šoping listu, zamenske namirnice, preporuke namirnica
Program je pogodan čak i ako imaš insulinsku rezistenciju. A ako treniraš, ovi jelovnici podržavaće i tvoje treninge. Program je namenjen takodje ženama koje ne žele da smršaju već samo unaprede svoje zdravlje.
Program se dobija u PDF formatu, na email. Naprvljen je da može i da se štampa.
✔program ti je uvek pri ruci (na telefonu, kompijuteru, u kuhinji)
✔ možeš ga koristiti kad god želiš
✔ možeš ga ponavljati više puta
Očekivani rezultati:
3 do 4kg manje uz striktnu primenu plana
Bolje varenje i ravniji stomak
Više energije tokom dana
Jutra gde se budite odmorne i naspavane
Jači imunitet i brži metabolizam
Izbalansirani hormoni
Ovaj program se razlikuje od drugih jer sam shvatila da je neodrživo da svakoga dana spremate potpuno novi doručak, ručak i večeru. Zato sam jelovnike koncipirala po sistemu meal prep recepata gde jedan ručak ili večeru možete ponoviti i sutradan. Na ovaj način ćete uštedeti mnogo vremena, energije i novca i oko same nabavke. Nema više provodjenja satima u kuhinji a plus sve sam napravila tako da možeš da poneseš obroke na posao, u školu ili na put.
FILOZOFIJA PROGRAMA
Bez odricanja
Ne moraš da se odrekneš omiljene hrane — učiš balans.
Bez opsesije kalorijama
Za one koji žele — uključeni su makrosi.
Za one koji ne žele — jelovnik je već balansiran.
Jednostavno i održivo
Brza priprema, dostupne namirnice i realan pristup.
Rezultati koji traju
Kada usvojiš ovaj način ishrane, nema vraćanja na staro.
Cena: 5,860 din
Cena: 3,899 din